Jest bardzo ważny dla naszej skóry, szczególnie w chwili, gdy staramy się przedłużyć jej młodość. Koenzym Q10 to ważny składnik kosmetyków i preparatów, dzięki którym dłużej możemy się cieszyć atrakcyjnym wyglądem. Na czym polega jego wyjątkowa moc? Co warto wiedzieć na jego temat?
Koenzym O10 to dla naszej skóry bezcenne wsparcie oraz źródło dodatkowej energii.
Działa on jednak nie tylko na skórę, ale i na serce. Dzięki niemu krew sprawniej krąży po naszym organizmie, a my nie tylko lepiej wyglądamy, ale i znacznie lepiej (i młodziej) się czujemy. Koenzym Q10 jest witaminą dość specyficzną. Do 25. roku życia nasz organizm potrafi ją produkować samodzielnie, jednak z czasem ilość tej witaminy zmniejsza się w znacznym stopniu. Z tego względu tak ważna po 25. roku życia staje się odpowiednia dieta. Ważną rolę pełnią w niej kwasy tłuszczowe, znajdujące się przede wszystkim w orzechach oraz w tłustych rybach. Koenzym Q10 może pojawić się w naszym organizmie w większych ilościach również dzięki takim produktom, jak mięso wołowe oraz sardynki. Na rynku obecne są również suplementy diety, po które mogą sięgać już osoby po 25 roku życia. Szczególnie zalecane są takie suplementy tym osobom, które znajdują się w okolicach 40-tki. W ich przypadku dodatkowa porcja koenzymu Q10 staje się bardzo ważna. Warto zadbać o to, gdyż koenzym Q10 to nie tylko atrakcyjny wygląd i młodsza skóra, ale także lepszy stan zdrowia i mocniejsze serce.